Calendrier des artichauts Périodes cumulées de toutes les variétés ; chaque fiche précise les siennes.
Étape Jan Fév Mar Avr Mai Juin Juil Août Sep Oct Nov Déc
Semis sous abri janvier : non février : oui mars : oui avril : oui mai : oui juin : non juillet : non août : non septembre : non octobre : non novembre : non décembre : non
Semis en pleine terre janvier : non février : non mars : non avril : oui mai : oui juin : non juillet : non août : non septembre : non octobre : non novembre : non décembre : non
Plantation janvier : non février : non mars : non avril : oui mai : oui juin : non juillet : non août : non septembre : non octobre : non novembre : non décembre : non
Récolte janvier : non février : non mars : non avril : non mai : non juin : oui juillet : oui août : oui septembre : oui octobre : non novembre : non décembre : non

Semis sous abri Semis en pleine terre Plantation Récolte

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Cultiver les artichauts : le guide

Du semis à la récolte des graines, l'essentiel pour réussir ses artichauts au potager.

Vivace spectaculaire, l'artichaut occupe sa place quatre à cinq ans et offre chaque printemps des capitules bien plus tendres que ceux du commerce, cueillis au stade idéal. Son cousin le cardon se cultive de la même façon pour ses côtes blanchies, et les fleurs bleues laissées sur pied régalent les bourdons.

Semer

  • Méthode : sous abri, puis repiquage
  • Profondeur : 1 cm
  • Température : germination dès 12 °C, idéale vers 20 °C
  • Levée : 10 à 20 jours

Semez en godets de février à mars, deux graines par pot vers 18-20 °C, puis plantez dès la mi-avril : quelques semaines de nuits fraîches favorisent la formation de capitules dès la fin de l'été suivant le semis. Les plants issus de graines sont hétérogènes : éliminez les plus chétifs et les plus épineux.

Cultiver

Sol : Terre profonde, riche en compost et surtout bien drainée : l'artichaut craint bien plus l'humidité stagnante de l'hiver que le froid.

Arrosage : Un arrosage copieux par semaine, 15 à 20 litres par pied, pendant la formation des capitules et en été sec, sous un épais paillage ; presque rien en hiver.

Maladies et ravageurs

Pucerons noirs
Ils colonisent tiges et capitules au printemps : délogez-les au jet d'eau, coupez les extrémités très atteintes et favorisez coccinelles et syrphes en laissant fleurir quelques plantes sauvages à proximité.
Campagnols
Ils rongent la souche en hiver et le pied s'effondre d'un coup : plantez dans un panier de grillage enterré et surveillez l'apparition de galeries autour des pieds.
Pourriture hivernale
En sol lourd, la souche pourrit sous la pluie et le gel : buttez légèrement en novembre, couvrez de feuilles mortes ou de paille sèche, puis découvrez progressivement en mars.

Récolter et conserver

Coupez le capitule principal avec 10 cm de tige quand il est bien formé, ferme, et que ses bractées sont encore serrées ; les capitules secondaires suivent sur les tiges latérales. Le cardon se récolte après trois semaines de blanchiment, feuilles liées et enveloppées de carton.

Une semaine au réfrigérateur, ou la tige dans un verre d'eau comme un bouquet ; les fonds cuits ou blanchis se congèlent très bien.

Produire ses propres graines

Allogame et pollinisé par les insectes, l'artichaut se croise avec le cardon, qui appartient à la même espèce : n'en laissez fleurir qu'un des deux. Laissez un beau capitule s'épanouir, coupez-le quand le duvet blanc apparaît au cœur de la fleur fanée et finissez le séchage tête en bas, à l'abri des chardonnerets qui raffolent des graines. Les semis donnent des plants variables et ceux d'un hybride F1 ne reproduisent pas la variété : pour conserver un pied remarquable, multipliez-le plutôt par œilletons.

Les erreurs à éviter

  • Planter dans un sol qui reste détrempé l'hiver : la souche pourrit.
  • Laisser les capitules s'ouvrir avant de les cueillir : ils durcissent et le pied produit moins.
  • Laisser tous les œilletons en place : en avril, gardez les deux ou trois plus vigoureux par pied et prélevez les autres avec un talon de racine pour agrandir la plantation.

Questions fréquentes

Quand semer les artichauts ?

Sous abri en février-mars, en godets maintenus vers 18-20 °C : la levée prend deux à trois semaines. Plantez dès la mi-avril pour que les jeunes plants profitent encore de nuits fraîches, qui favorisent une première récolte dès la fin de l'été.

Comment protéger les artichauts du gel ?

Un pied bien installé résiste à -5 °C environ, davantage s'il est protégé et surtout au sec. En novembre, coupez les grandes feuilles, buttez la souche sur 20 cm et couvrez-la de paille ou de feuilles mortes, à retirer progressivement en mars.

Combien d'années produit un pied d'artichaut ?

Un pied produit bien pendant trois à quatre ans, puis la souche s'épuise et les capitules rapetissent. Renouvelez la plantation au printemps avec des œilletons prélevés sur vos meilleurs pieds, à un nouvel emplacement.

Apports nutritionnels des artichauts

Pour 100 g de légume cru. Source : USDA FoodData Central.

Énergie
47 kcal
Eau
84,9 g
Protéines
3,27 g
Lipides
0,15 g
Glucides
10,5 g
Fibres alimentaires
5,4 g
Vitamines et minéraux (19)
Vitamine C
11,7 mg
Vitamine A
1 µg
Vitamine K
14,8 µg
Vitamine E
0,19 mg
Vitamine B9 (folates)
68 µg
Vitamine B6
0,12 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
Vitamine B3 (niacine)
1,05 mg
Potassium
370 mg
Calcium
44 mg
Magnésium
60 mg
Phosphore
90 mg
Fer
1,28 mg
Zinc
0,49 mg
Sodium
94 mg
Bêta-carotène
8 µg
Lycopène
0 µg
Lutéine et zéaxanthine
464 µg