Potiron Flat White Boer

Cucurbita maxima Existe en bio
Potiron Flat White Boer
Variété originaire d'Afrique du Sud, elle est d'excellente qualité. Plante coureuse produisant des fruits blancs de 3 jusqu'à 15 kg, fortement aplatis, à la chair orange foncé. Utilisable en salé ou sucré, bonne conservation.
J'ai ces graines

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Semis express

Semis
Sous abri ou en place
Profondeur
2,5 cm
Germination
dès 15 °C, idéal 25 °C
Levée
5 à 8 jours
Espacement
120 cm × 150 cm
Difficulté
Facile

Semez fin avril en godets de 8 à 10 cm, deux graines par pot à 20-25 °C, ou directement en place à la mi-mai dans un sol réchauffé à 15 °C au moins : en terre froide et humide, les graines pourrissent. Plantez ensuite sur une butte de compost mûr, la motte intacte.

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Valeur conseillée pour une famille de quatre. Il faut semer environ 8 graines, marge de levée comprise.

  1. La Bonne Graine Bio sachet de 10 graines
    3,20 €

Il vous restera environ 2 graines, qui se conservent environ 6 ans.

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1 offre, classées par prix aux 100 graines. Prix relevés automatiquement, frais de port non compris : le panier les ajoute.

La Bonne Graine Bio
Potiron Flat White Boer Bio · sachet de 2 g (≈ 10 graines)
soit 32,00 € les 100 graines
3,20 €
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  • 10 graines : 3,20 €
  • 50 graines : 12,00 €
Relevé il y a 1 jour

Quand semer et récolter ?

En novembre : rien à faire pour cette variété. Prochain semis sous abri en avril.

Jan Fév Mar Avr Mai Juin Juil Août Sep Oct Nov Déc
Semis sous abri
Plantation
Récolte

Semis sous abri Plantation Récolte

Caractéristiques

Exposition
Ensoleillée
Cycle
Annuelle
Famille
Cucurbitacées
Forme
Applatie
Couleur
Blanc
Graines au gramme
≈ 500 pour 100 g

L'avis des jardiniers

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Apports nutritionnels

Pour 100 g de légume cru. Source : USDA FoodData Central.

Énergie
34 kcal
Eau
89,8 g
Protéines
0,95 g
Lipides
0,13 g
Glucides
8,59 g
Fibres alimentaires
1,5 g
Vitamines et minéraux (19)
Vitamine C
12,3 mg
Vitamine A
68 µg
Vitamine K
1,1 µg
Vitamine E
0,12 mg
Vitamine B9 (folates)
24 µg
Vitamine B6
0,16 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,5 mg
Potassium
350 mg
Calcium
28 mg
Magnésium
14 mg
Phosphore
23 mg
Fer
0,58 mg
Zinc
0,21 mg
Sodium
4 mg
Bêta-carotène
820 µg
Lycopène
0 µg
Lutéine et zéaxanthine
38 µg

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